海外赴任者が知っておきたいベトナムのヘアケア事情
水が変わると、髪や肌も変わるかもしれません
海外赴任でベトナムに来てから、
「髪がパサつくようになった」
「頭皮がかゆい」
「肌が乾燥しやすくなった」
「逆に顔がテカりやすくなった」
このような変化を感じる方は少なくありません。
原因は一つではありませんが、気候の違いや生活環境に加え、水質の違いが影響している可能性があります。
ベトナムは日本より高温多湿な地域が多く、地域や住居によって水質も異なります。そのため、日本で使っていたヘアケア・スキンケアが合わなくなることもあります。
まずは洗った後の状態をチェック✅
髪や肌の変化を感じたら、シャンプーや洗顔の直後をよく観察してみましょう。
髪がキシキシする場合
髪の水分や油分が不足している可能性があります。
毛先までしっかりトリートメントを使用し、週に1〜2回はヘアマスクなどの集中ケアを取り入れるのもおすすめです。
ドライヤー前に洗い流さないトリートメントを使うことで、乾燥や摩擦から髪を守りやすくなります。
頭皮が乾燥してかゆい場合
エアコンの使用や洗浄力の強いシャンプーなどが影響していることもあります。
保湿成分配合のヘアトニックや頭皮用ローションで頭皮にうるおいを与え、熱すぎるお湯で洗わないようにすることも大切です。
かゆみが強い、赤みが続く場合は、自己判断せず医療機関へ相談することをおすすめします。
洗顔後につっぱる場合
洗顔後は肌の水分が失われやすい状態です。
化粧水を普段より少し多めになじませ、乳液やクリームで水分が逃げないように保湿しましょう。
乾燥が気になる方は、朝晩だけでなく日中の保湿ミストも役立つことがあります。
顔がテカりやすくなった場合
ベトナムの暑さや湿度により皮脂分泌が増え、日本と同じ保湿力の高いスキンケアでは重たく感じることがあります。
その場合は、ジェルタイプやさっぱりタイプの化粧水・乳液へ切り替えると、ベタつきが気になりにくくなる場合があります。
ただし、皮脂が多いからといって保湿をやめてしまうと、乾燥を補おうとしてさらに皮脂が増えることもあるため、保湿は継続することが大切です。
ベトナム生活では「今の自分の髪と肌」に合わせることが大切
日本でお気に入りだったアイテムでも、環境が変わると合わなくなることがあります。
「今まで使っていたから」ではなく、「今の髪や肌の状態」に合わせてケアを見直すことが、快適な海外生活につながります。
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