最近、抜け毛が増えたと感じることはありませんか？
実は秋から冬にかけては、抜け毛が気になりやすい季節と言われています。
今回は、その理由とおすすめの頭皮ケアについてご紹介します！
【秋冬に抜け毛が増える理由】
- 季節によるヘアサイクルの変化
髪には「成長期・退行期・休止期」という生え変わりのサイクルがあります。
研究では、季節によって抜け毛の量が変化し、秋頃に増える傾向も報告されています。
- 夏の紫外線や汗による影響
夏は強い紫外線や汗、皮脂などによって頭皮に負担がかかりやすい季節です。
頭皮の乾燥やかゆみなどが続いている場合は、頭皮環境を見直すことも大切です。
- 秋冬の乾燥
気温や湿度が下がる秋冬は、頭皮も乾燥しやすくなります。
乾燥によってかゆみやフケが出ることもあるため、保湿を意識したケアがおすすめです。
【今からできる頭皮ケア】
・シャンプーは爪を立てず優しく洗う
・熱すぎるお湯を避ける
・頭皮の乾燥が気になる方は保湿ケアを取り入れる
・睡眠や食生活を整える
・頭皮の状態に合わせてヘッドスパを取り入れる
抜け毛が気になるからといって、必要以上にシャンプーを控える必要はありません。
大切なのは、頭皮を清潔に保ちながら、乾燥や刺激を防ぐことです。
当店では、頭皮の状態やお悩みに合わせたヘッドスパメニューもご用意しております。
ヘッドスパは抜け毛そのものを治療するものではありませんが、頭皮を清潔に保ち、リラックスする時間にもおすすめです。
秋冬の頭皮ケア、ぜひこの機会に見直してみませんか？
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